Пошаговая инструкция для женщин
от семейного психолога и сексолога
Александра Колосова

Муж вас бросил и ушел к любовнице, сейчас вы не вместе, но хотите его вернуть? Можно ли его вернуть и если да, то как именно?!

Увы и ах, но существует лишь один способ вернуть мужа от любовницы.

Один-единственный.

И способ этот - сделать так, чтобы он сам захотел вернуться. Сам.

Ни очернение любовницы в его глазах, ни взывание к его совести, ни шантаж детьми, ни угрозы алиментами и разделом имущества - ничто из этого не увеличивает его желание вернуться.
И потому - не действует. А лишь ухудшает ситуацию.

А ведь если действовать правильно - то вернуть мужа можно довольно быстро. У моих клиенток в среднем на возврат уходит 2 месяца.

Если у вас раньше были взаимные чувства, есть общие дети, общее имущество и отношениям больше года - вернуть любимого получится.

При правильных и системных действиях в 75% случаев он сам захочет вернуться.

Да, где-то в интернетах обещают 100% возврат... но я уважаю и берегу своих клиенток и не буду пудрить им мозги и давать несбыточные надежды.

Ибо есть случаи - когда возврата не будет. И за такие случаи я не берусь. Либо уже слишком поздно, либо брак с самого начала был обречен, либо банально этого мужчину возвращать не надо - опасно и для здоровья, и для жизни.

Но в большинстве случаев - вернуть мужа еще возможно.

Даже если муж говорил, что все кончено, чувства ушли, вы его не любите и он вас не любит, вы больше никогда не будете вместе, да и не получится - не принимаем его слова за чистую монету, а разбираемся почему он так говорит.

Сейчас главное не отчаяться, не считать, что все кончено и бесполезно. Ну и не наделать ошибок.

Я - Александр Колосов, антикризисный семейный психолог и сексолог.

25 лет помогаю женщинам выходить из семейных кризисов и ставлю на место мозги их мужчинам.

Специализируюсь на изменах, разводах, токсичных отношениях.
Работаю бережно, но эффективно. Даю четкие инструкции.
И - всегда на вашей стороне.

Ко мне часто приходят женщины, желающие сохранить семью после измены.

1. Не совершать ошибки, которые ухудшат ситуацию.
И как бы ужасно сейчас ни было, всегда есть шанс, что ситуация станет еще хуже.


2. Выяснить реальную причину измены и его ухода.
Чтобы понимать, с чем дальше работать. И какие его умозаключения о вас будем исправлять в его голове.


3.Восстановить с ним контакт, если сейчас его нет.
Никаких игноров, никаких пауз и дистанцирований! Нам нужно иметь возможность влиять на мужа, а не оставлять его вариться в собственном соку.
Через контакт мы будем осторожно влиять на мужа, возрождая его чувства и желание вернуться.


4. Рефрейминг ваших оскорблений и упреков в его сторону.
Если они, конечно, были. Чтобы успокоить его эго и защитные силы его психики и убрать негатив к вам.


5. Переждать период «розовых очков».
Не пытаться отрывать мужа от любовницы немедленно. Пока он считает ее цветочком - это вызовет лишь негатив к вам. Всего лишь через несколько недель муж своим фейсом ткнется в бытовые будни, рутину и проблемы, а его иллюзии о счастье с любовницей растают как утренний туман.


6. Повысить свою ценность и "интересность" в его глазах.
Чтобы его заинтриговало и потянуло к вам.


7. Показать ему, что причина измены и его ухода устранены. Договориться о его возврате и вернуть его в семью.
Когда муж увидит, что причина его ухода и измен исчезла - это сделает для него ненужной любовницу и желанным возврат. Останется только договориться о его возвращении, а дальше уже только укреплять отношения.

Давайте рассмотрим каждый из этих шагов подробнее.

Первый шаг для возврата мужа.

Не пытайтесь его игнорировать или подкарауливать, унижаться и написывать по 100 смс за день.

Не надо бросать все на самотек - «будь что будет, куда кривая вывезет». Может вывезти совсем не туда, куда вы хотите.

И не надо что-то объяснять, доказывать и ставить условия – не то время, не сейчас.

Не надо воевать с любовницей, доказывая, какая она сука.
Ваши действия против нее будут трактоваться мужем как ваша злобность и агрессивность. Ведь вы выступаете против того, что ему сейчас нравится.

И ради бога, не надо следовать советам психоблогеров из Ютьюба!

У них, безусловно, огромнейший опыт по снятию видеороликов, умение держаться перед камерой, интригующе и убедительно говорить.

Они каждый божий день снимают свои видеоролики и видеокурсы. А я - каждый божий день помогаю мужчинам и женщинам спасать свои отношения.

Поэтому психоблогеры - прекрасно умеют СНИМАТЬ видеоролики об отношениях. А я - прекрасно умею эти отношения СПАСАТЬ.

Они - отличные блогеры. Я - отличный семейный психолог.
Я ни на что не намекаю, но кого из нас слушать - решать вам.

Блогеры советуют: «Игнор!" Игнорируй его - и он приползет на коленях! А не приползет - значит, лошадь сдохла - хороним! »
С точки зрения блогерства, это -хороший совет. Хайповый и соберет кучу лайков. За такой совет Ютьюб однозначно поощрит канал блогера.

Для блогера -хорошо, для Ютьюба - отлично, для той, кто хочет вернуть мужа - смертельно.


Я же, как семейный психолог посоветую сначала разобраться, что привело лошадь на грань жизни и смерти. А потом уже заняться ее лечением.

Об этом - следующий шаг:

1. Истинные причины, которые толкнули мужа на измену.
И была ли эта измена направлена «против вас».

Какие тут могут быть причины:

- Дефицит
Чаще всего измены происходят от дефицита. То есть муж изменой восполнял то, чего ему не хватало.
Может, жена его не слушала, а любовница слушала все его нудные разговоры о политике, его «железяках» и прочем. Восхищалась им как мужчиной/ спортсменом/ руководителем... Или секс особенный давала, который дома он не получал…

- «Жена меня не любит»
Бывает, что мужчине кажется, что жена его разлюбила и скоро бросит! Например, потому что он больше не может дать ей то, что она хочет.

Был у меня один такой муж. Моряк дальнего плавания. Его рейсы сократили, он потерял доход. Но старался, работал теперь на 2х работах, брал подработки. Жена жаловалась, что «ты все время на работе - ты меня не любишь!». Он решил, что раз он не может больше «соответствовать» - и деньги приносить, и время ей уделять — то она его разлюбит и непременно бросит! И раз уж жена все равно его скоро бросит — пошел он на интрижку на стороне…
А жена-то и не в курсе была, что собиралась «бросить» своего мужа.

Абсурд? Бред? Да. Но мужчине-то его бред кажется очень логичным!

- Желание отомстить, наказать, сделать больно («токсичный муж»)
Иногда мужья говорят мне на консультации: «Она, с...ка, придирается, выносит мозг, ни во что не ставит. Я закручу с другой и пусть ей будет плохо! И общаться и помогать ей больше не буду!»
То есть своей изменой муж мстит жене, хочет ее наказать, сделать ей плохо.

И в этом случае мы возвращаемся к вопросу — а почему клиентка хочет сохранить эти отношения? Стоит ли муж того, чтобы ради него стараться? И возможно ли вообще тут что-то исправить?

Кстати, причина измены часто ясна мне уже на самой первой, бесплатной ознакомительной консультации, а в дальнейшем она только подтверждается.

ВАЖНО!
Причины его измены и причины его ухода - это две РАЗНЫЕ причины.

Причина измены - чаще всего это так называемый дефицит отношений. Чего ему как бы не хватает с вами.

Например, он считал, что вам он стал не важен, его больше не любите и не уважаете. Или в сексе теперь все будет плохо и скучно. Или еще что-то.

Одним словом, в ваших отношениях возник дефицит, который он стал добирать на стороне. И это вместо того, чтобы все нормально обсудить с вами и поработать над этим, а не прыгать в койку к какой-то мадаме.


А раз он ушел, а не просто изменял втихую, то есть и причина ухода. Она в каких-то ваших действиях, из-за которых он решил, что не может оставаться дома.

• Может, после того, как измена вскрылась, он решил, что прощения и прежней жизни не будет и придется уходить, и лучше сделать это первым.

• Или он сам признался, что встретил и полюбил другую, что вы хорошая, но ему будет лучше в другом месте.

• Может вы его послали в пешее эротическое путешествие, а теперь хотите вернуть.

Одним словом, у него возникла какая-то негативная идея по поводу совместного проживания.

Кстати, когда мы обнаруживаем ИСТИННЫЕ причины, мои клиентки часто говорят "что? это вот он из-за ЭТОГО ушел?!" и что такого они даже и предположить не могли.

Важно!
Никаких игноров, никаких пауз и дистанцирований!

Нам нужна возможность хотя бы переписываться с ним или созваниваться.

Восстановление контакта - дело непростое.

И для этого я часто за клиенток даже пишу тексты смсок. А еще мы с ними репетируем телефонные разговоры с мужем. И делаем так, чтобы муж сам захотел писать и отвечать.

Так мы настраиваем канал для целенаправленного воздействие на его отношение к вам.

Если во время расставания вы упрекали, обзывали, посылали на х.. или говорили, чтоб не возвращаться – нужно перекодировать ваши слова.

Чтобы снять урон его самолюбию и гордыне. Мужчины называют это «уязвленной гордостью».

Если муж считает себя оскорбленным и униженным, то даже захоти он вернуться – он не сделает этого из-за своей гордыни.


Приведу пример негативного расставания, когда эго мужчины не давало ему вернуться.

У меня была пара, где муж уже убедился в своих иллюзиях насчет любовницы, уже понял, что на самом деле не такая она распрекрасная, как ему казалось вначале.
Но не возвращался к жене потому, что его жена, Дарья, послала его куда подальше. Сказав, что он "скот испоганивший ее жизнь", "прощения ему не будет даже в аду" и что видеть его она больше никогда не желает.

Дарья дала мне телефон мужа, так как ее словам он теперь не верил и все попытки уговорить его вернуться домой не работали.

Я объяснил ей, что нужно использовать технику РЕФРЕЙМИНГ СМЫСЛА.
Суть ее в том, чтобы придать ее оскорблениям совсем другой смысл. Показать, что на самом деле ее оскорбления говорят не о том, какой он негодяй и каких мук ему желают. А о том, что муж настолько ей дорог, что из-за шока и боли и она говорила совсем не то, что чувствовала к нему.

Сама она сказала, что не сумеет сделать рефрейминг и попросила, чтоб я позвонил ему и сделал это.

Муж согласился со мной поговорить.

Он мне честно сказал:
- Да, скучаю, да, дома было лучше, сейчас это понял, но кем я буду если она так меня опустила, и я вернусь и это схаваю?

И целый час я подбирал правильные слова, пока не получилось его убедить, что не будет он опущенным, что слова Дарьи были не против него.
А говорила она так как раз потому, что он был ей очень дорог и нужен.

Препятствие к возвращению было устранено и через неделю после этого разговора он послал любовницу и вернулся в семью.

Выстоять, выдержать, не упасть духом и не наделать ошибок пока он живет с другой.
Дать ему время ткнуться мордой, чтобы сам увидел, что любовница не сахар, не праздник без конца.

Одно дело кратковременные встречи, где все кажется в розовом свете и не хочется отрываться. И совсем другое - постоянная совместная жизнь.

Первые дни или даже недели могут казаться праздником, но даже самые длинные праздники когда-то заканчиваются и начинаются повседневные будни отношений с бытовыми и эмоциональными проблемами.

А притирка друг к другу, если у них она когда-то и произойдет, занимает полгода-год, в отличии от праздника, который оканчивается в считанные дни или недели совместной жизни.


Что значит "переждать"?

1.Не писать упреки и обвинения, даже если очень этого хочется. Это неправильное пережидание. Муж тогда включит защиту гордыней, как я писал выше.

2. Не извиняться, не унижаться, не упрашивать вернуться. Это тоже ошибка. Так вы сами понижаете свою ценность, опускаете себя.

3. И, конечно, не включать игнор. Если муж что-то пишет или звонит – ответьте.

О вреде игнора я писал много. Здесь скажу лишь кратко, саму суть.
Игнор дает ощущение ненужности, нелюбимости и отвержения.
Вспомните ситуацию, когда вас самих кто-то игнорил. Прибавляло это позитивных чувств к игнорящему вас?! Обычно наоборот.

Мужчине интересна та женщина, в жизни которой происходят интересные события.
Та, что без него ничего не может, беспомощная и неумелая - интереса не вызывает.

Поэтому не нужно жаловаться и показывать, как вам грустно, обидно и одиноко. Муж - не ваш психотерапевт - не поймет и не оценит.

Дать вам выговориться, получить эмоциональную поддержку, успокоить, вытереть слезы, дать силы и надежду на лучшее - это моя миссия, не мужа.

Поэтому - даже в отсутствие мужа у вас должна кипеть своя собственная жизнь. Не имитация. Настоящая жизнь и настоящие события.
Ходите на фитнес, на мероприятия, встречайтесь с подругами, запишитесь на обучение, найдите новое увлечение.

Дружески общайтесь со знакомыми мужчинами.
И он это заметит - через ваши соцсетях, через общих знакомых, через переписку или созвон с вами.

Это и временное расставание с мужем позволит перенести легче, и его интерес к вам вызовет.

Не стоит заводить любовника или имитировать его появление и секс с ним.
А вот активизировать дружеское общение с мужчинами - самое то.
Вы сами почувствуете, что интересны другим мужчинам - и это излечит вашу разрушенную самооценку.

И муж это узнает. И поймет вашу ценность. Ибо ничто так не поднимает вашу ценность в глазах мужа, как внимание к вам других мужчин.

Ревности мужа бояться не надо, она нам на руку.

А вот секс с другим, реальный или мнимый - может быть разрушительным для его отношения к вам.
Хотя казалось, уж чья бы корова мычала, у самого рыльце в пушку! Но мужская психика устроена так, что его измены - это как бы не ровня вашим.
Да - нелогично, да - несправедливо, но говорю как есть...


Но и с мужем тоже не стоит заниматься сексом до восстановления отношений!

Была у меня одна клиентка. Умница и красавица, но вот не смогла устоять перед мужем, а он после секса с ней опять убежал к любовнице.
Только-только стала становиться для него вновь интересной, и муж уже начал задумываться, где быть и не вернуться ли? А она взяла и своим сексом как бы негласно дала добро - и ее трахать и с любовницей при этом не расставаться.

Поэтому так делать - не надо!

Когда муж увидит, что причина его ухода и измен исчезла - это сделает для него ненужной любовницу и желанным возврат.
Останется только договориться о его возвращении, а дальше уже только укреплять отношения.


Например,
У одной моей клиентки, Татьяны, причиной измены мужа - было его ощущение, что он ей не нужен, не интересен, и не важен.

То есть муж вообразил себе всякую ересь, не понимая, что жена замудохивается на работе, дома с детьми и хозяйством. И выслушивать его, восторженно хлопая ресничками, ей не хватает ни времени, ни сил.

А ушел муж, когда Татьяна узнала об измене и сказала, что это предательство и забыть это вряд ли сможет.

"Ну и не забывай,- сказал муж - там меня ценят и любят, в отличие от тебя"

Сначала мы с Татьяной вытащили мужа из защитной позиции - демонстрируя спокойное доброжелательное отношение. Затем потихоньку, между делом, мы стали транслировать интерес Татьяны к его жизни и делам, без упреков и требований.

А через несколько недель муж понял, что свидания с любовницей это одно, а жизнь с ней и чужой ребенок - это совсем другое.

Потом муж увидел, как жизнь жены интересна и наполнена, несмотря на их разрыв. Что ей есть о чем говорить и чем делиться. Муж понял, как много общего и хорошего у них было.

И наконец Татьяна сказала мужу, что она могла бы его простить. Что понимает, что он не желал ей зла, а просто добирал внимание и одобрение, которых ему не хватало дома. И что она видит, как это можно исправить, если он вернется, расставшись с любовницей.
А муж радостный прискакал домой, даже не дожидаясь утра.

Чтобы вернуть ее мужа, на все про все нам потребовалось 7 недель.


У другой моей клиентки, Оксаны,
муж Лев ушел потому, что считал, что в их сексе все ужасно, хотя ничего ужасного не было.
Просто Оксана не давала ему делать ей куни и заниматься при полном свете сексом. Поступала она так не из вредности, а просто стеснялась своего вида и возможного запаха там.

И вместо того, чтобы спокойно убеждать Оксану, муж надавил на нее.
А Оксана обиделась. Сказала, что он "себялюбивый эгоист" и хочет лишь то, что нравится ему, а к ней не прислушивается.
На что муж закусил удила, психанул и сказал, что на х... ему такая женщина не нужна и уйдет к Людмиле, с которой уже все было, и которая давно мечтает быть с ним.

На возврат Льва нам понадобилось 2 месяца.

Мы сначала восстановили контакт. Потом потихоньку через него проделали все шаги, которые я описал в методике возврата.

А затем показали, что Оксана поняла, что ее муж не конченный эгоист. Что куни и секс при свете для него - это как слова любви и цветы для нее. Просто у каждого свой язык любви и, если муж вернется, Оксана сможет дать то, что важно ему.

А любовница мужа уже не устраивала такие сексуальные перфоменсы как вначале. И даже несколько раз вставила мужу пистоны за то, что он разбрасывает вещи и наводит хаос. И постоянно дергала Льва на разные мероприятия и будила рано утром, так как была жаворонком и любительницей тусовок.

Одним словом, картина в башке Льва кардинально поменялась, и он с извинениями и цветами через 9 недель вернулся домой.

Обычно уже на первом-втором шаге становится легче. А перелом ситуации и значительные изменения обычно происходят спустя 4-6 недель работы.

У одной моей клиентки, мамы 4-х детей, муж через 1,5 месяца бросил любовницу и мечты о мировой славе и вернулся к ней.
Вот тут подробный кейс

Вторая пришла ко мне, желая сохранить семью, когда муж продолжал ей изменять, и дело шло к его уходу из семьи.
Но за первый месяц мы вернули интерес мужа к клиентке, к концу второго мужу стало не до любовницы, а через полгода мы "пересобрали" их отношения заново, изменилась клиентка, изменился ее муж, их отношения достигли такой близости, какой у них до того не было.
И приятным бонусом - стало увеличение семейного дохода, примерно в 2,5 раза. Подробно об этой работе тут

Еще у одной клиентки, что уже с ужасом думала о разводе - мы заменили любовницу генератором и за 2 месяца вернули отношения с мужем на "докризисный" уровень.
Вот, почитайте, как мы это сделали и какие сложности нас подстерегали

У Регины муж начал ходить за сексом к профессионалке. Но мы показали ее мужу "суперценность" жены, организовав ему «Летучую мышь» в стиле порно с Региной в главной роли.
Всего за 1 вечер жена взлетела в глазах мужа не недосягаемую высоту, и «теперь ему никто больше ни грамма не нужен».
Вот тут подробный кейс

НА КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ МОЖНО РАССЧИТЫВАТЬ:

Как понять, подходят ли эти 7 шагов именно вам?
И если подходят, то как сделать их правильно и нигде не ошибиться?

Как получить бесплатную диагностическую консультацию?
Как она проходит?

Смотрите, сейчас у вас по факту есть 3 варианта:

1. Продолжать делать то, что вы делали до сих пор. Если вас устраивает то, что у вас есть сейчас в отношениях - то это окей. Вы просто узнали, что можно было бы сделать, чтобы улучшить свою ситуацию.

2. Пытаться внедрить эти 7 шагов самостоятельно. Это возможно, но важно понимать, что на каждом шаге есть много нюансов.

3. Или вы можете обратиться ко мне и простить измену, восстановить доверие и построить отношения без измен под моим руководством.

Решать только вам, но если ближе третий вариант и вы понимаете, что хотели бы получить мою помощь, то вы можете начать с бесплатной 20-тиминутной диагностической консультации.

Всё просто.
Нажмите на кнопку ниже и напишите мне в личные сообщения в Телеграм кодовое слово КОНСУЛЬТАЦИЯ.

Мы созваниваемся (на 20 минут, аудио/видео), где я задаю уточняющие вопросы, вы отвечаете.
После чего - делаю предварительный анализ вашей ситуации, рассказываю подходит ли вам моя методика и чего реально достичь в вашей ситуации.

Отвечаю на ваши вопросы.

Если вы хотите дальше самостоятельно справляться с вашей ситуацией - я говорю, что вам следует сделать в первую очередь, и какую стратегию поведения выбрать.

Если вы готовы на дальнейшую работу со мной - определяем формат (индивидуальный или парный, онлайн или очно в Москве).

Если вы хотите работать над ситуацией вместе с мужем, а он сопротивляется - подсказываю, как его уговорить.
Если нужна дополнительная информация (скрины переписок и тд) - я говорю что прислать.

Всё, что нужно сейчас – просто нажать на кнопку ниже и в открывшейся переписке со мной в Телеграмм написать кодовое слово КОНСУЛЬТАЦИЯ.